如何科學地喝藏茶調理減肥?

如何科學地喝藏茶調理減肥?

129閱讀 2021-04-07 02:39 喝法

有部分茶友剛開始了解藏茶時,最喜歡問我的一個問題就是“藏茶可以減肥嗎?”

答案當然是“會!”“配合科學的飲用方法,堅持喝藏茶!”

剛開始喝藏茶建議在飯后30分飲用,消脂解膩,并能增加食餌性體溫發(fā)生。當然飯前飲用也可,能使胃有飽漲感,從而減少攝入食物,但飯前喝完后,如果感覺太餓而自己又控制不住食欲的話,就成增肥了,這點請才開始喝的減肥朋友們一定要注意,如果自己不能控制的話,建議飯后半小時喝。最好不要飯后馬上飲用,以免沖淡胃液。藏茶減肥最好在飯后飲用,每天1000毫升,就是兩瓶礦泉水的量。

減肥效果因人而異,一般自律神經(jīng)較活躍的人,一星期后體重就會有減輕。藏茶不但可以減肥,還可將體質調節(jié)到最佳狀態(tài)。所以,當減肥成功后,應該繼續(xù)保持喝藏茶的習慣,這樣可以保證體重不會反彈。

分享:有體重偏瘦的茶友,在飲用藏茶一兩個月后,體重增加1至3kg左右,這就說明藏茶不是機械性的一味減肥,而是機理性的調節(jié)人體生物機能,促進人體更加有效地吸收、調解營養(yǎng)的分配和轉化,因此,藏茶并非針對特殊人群專設,其對人體有雙向調節(jié)和改善作用,所以說藏茶是一款最富生理平衡的生物茶。

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